На главную
Об утверждении Правил по виду спорта «бодибилдинг»
Приказ
№ 147 от 07.07.2026
САЗ№26-27 от 20.07.2026
- 1. Утвердить Правила по виду спорта «бодибилдинг» согласно Приложению к настоящему Приказу.
- 2. Направить настоящий Приказ на государственную регистрацию и официальное опубликование в Министерство юстиции Приднестровской Молдавской Республики.
- 3. Контроль за исполнением настоящего Приказа оставляю за собой.
- 4. Настоящий Приказ вступает в силу со дня, следующего за днем его официального опубликования.
-
Глава 1. Общие положения
- 1. Настоящие Правила по виду спорта «бодибилдинг» (далее – Правила) разработаны Республиканской общественной организацией «Федерация фитнеса, бодибилдинга и бодифитнеса» (далее – Федерация) в соответствии с «Правилами Международной федерации бодибилдинга и фитнеса» (далее – правила ИФББ).
- 2. Настоящие Правила являются обязательными для всех организаций, проводящих официальные спортивные соревнования, включенные в Единый календарный план республиканских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий на территории Приднестровской Молдавской Республики по виду спорта «бодибилдинг» и утвержденные уполномоченным Правительством Приднестровской Молдавской Республики исполнительным органом государственной власти, в ведении которого находятся вопросы физической культуры и спорта (далее – Государственная служба по спорту).
- 3. Спортивные ситуации, не нашедшие отражения в настоящих Правилах, трактуются в соответствии с правилами ИФББ.
- 4. При возникновении ситуации, не предусмотренной настоящими Правилами, решение принимается главным судьей соревнований после консультации с главной судейской коллегией Федерации.
- 5. Официальные лица (представители команд, тренеры, спортсмены и судьи), принимающие участие в соревнованиях, обязаны в своих действиях руководствоваться настоящими Правилами.
-
Глава 2. Термины и определения
- 6. Бодибилдинг – вид спорта, целью которого является эстетическая демонстрация гипертрофированной скелетной мускулатуры пропорционально развитого тела спортсмена с низким уровнем подкожно-жировых отложений, достигнутой за счет упражнений с использованием силовых тренажеров и отягощений в совокупности с соблюдением сбалансированного рациона питания. Данный вид спорта включает в себя следующие понятия: «фитнес», «бодифитнес», «атлетик», «пляжный бодибилдинг», «фитнес-эстетический».
- 7. Фитнес – спортивные дисциплины для мужчин и женщин, содержащие в своих наименованиях слово «фитнес», включающие в себя 2 (два) раунда: произвольная программа и сравнения в 4 (четырех) последовательных поворотах.
- 8. Бодифитнес – спортивные дисциплины для женщин, содержащие в своих наименованиях слово «бодифитнес», включающие в себя раунд сравнения в 4 (четырех) последовательных поворотах.
- 9. Фитнес-эстетический – спортивные дисциплины для женщин, содержащие в своих наименованиях слова «фитнес-эстетический», включающие в себя раунд индивидуальной презентации и сравнения в 4 (четырех) последовательных поворотах.
- 10. Атлетик – спортивные дисциплины для мужчин, содержащие в своих наименованиях слово «атлетик», включающие в себя 2 (два) раунда: сравнения в 6 (шести) последовательных обязательных позах и произвольная программа.
- 11. Пляжный бодибилдинг – спортивные дисциплины для мужчин, содержащие в своем наименовании слова «пляжный бодибилдинг», включающие в себя раунд сравнения в 4 (четырех) последовательных поворотах.
-
Глава 3. Программа, классификация и спортивные дисциплины
- 12. Программа соревнований:
- 13. Классификация соревнований:
- 14. Спортивные дисциплины:
- 15. Виды спортивных санкций, применяемых к участникам соревнований:
- 16. За противоправные действия на соревнованиях могут быть наложены санкции как в ходе соревнований, так и по их окончании:
- 17. По окончании соревнований после дополнительного рассмотрения ситуации возможно (как самостоятельная санкция или дополнительно к уже наложенной на соревнованиях) назначение спортивной дисквалификации на определенный период или пожизненно за системные нарушения, за нарушения, приведшие к срыву соревнований, серьезному искажению результатов, за фальсификацию результатов, за нарушение антидопинговых правил и прочее.
- 18. Санкции накладываются следующими органами и официальными лицами:
- 19. Информация о противоправных событиях, подпадающих под действие Уголовного кодекса Приднестровской Молдавской Республики, подлежит обязательной передаче в правоохранительные органы.
-
Глава 4. Медицинский и антидопинговый контроль
- 20. Каждый участник соревнований обязан регулярно проходить медицинское обследование не позднее чем за полгода до соревнований и иметь соответствующее письменное подтверждение о возможности участия в соревнованиях сроком действия 6 (шесть) месяцев. Спортивные организации, которые представляют участников соревнований, несут ответственность за здоровье своих спортсменов и их готовность к участию в соревнованиях. Участие в соревнованиях осуществляется только при наличии договора (оригинала) о страховании от несчастных случаев и полиса обязательного медицинского страхования.
- 21. Врачи соревнований должны присутствовать на месте проведения соревнований от начала до конца соревнования.
- 22. Врачи соревнований должны быть готовы оказывать медицинскую помощь в случае травмы или болезни и вправе рекомендовать главному судье отстранить спортсмена от участия в случае травмы или болезни.
- 23. Врач соревнований является ответственным в зоне соревнования, его ответственность заканчивается вне зоны соревнования.
- 24. При несчастном случае или травме врач соревнований должен дать оценку ситуации и решить, является ли необходимым дальнейшее лечение в медицинском учреждении или лечение будет проводить врач команды. Если врача команды нет, то обязанность врача соревнований – обеспечить медицинскую помощь или передать спортсмена на лечение медицинским учреждениям.
- 25. По решению врача соревнований спортсмен может быть отстранен от соревнований по медицинским показаниям, о чем составляется акт. Заключение врача соревнований оформляется письменно и передается главному секретарю соревнований.
- 26. Ни один спортсмен или иное лицо, в отношении которого была применена дисквалификация, не имеет права во время срока действия дисквалификации участвовать в спортивных соревнованиях ни в каком качестве.
- 27. Использование запрещенных методов и допинговых препаратов запрещено. Персональной обязанностью каждого спортсмена является недопущение попадания запрещенной субстанции в его организм, а также недопущение использования запрещенных методов.
- 28. Спортсмены и (или) другие лица несут ответственность за знание того, что представляет собой нарушение антидопинговых правил, а также субстанций и методов, включенных в запрещенный список Перечня допинговых средств и (или) методов, запрещенных к использованию в спорте, утвержденных Постановлением Правительства Приднестровской Молдавской Республики от 15 апреля 2024 года № 197 «Об утверждении Перечня допинговых средств и (или) методов, запрещенных к использованию в спорте» (САЗ 24-17).
- 29. Допинг-контроль может быть осуществлен во время любого официального спортивного соревнования, а также в любое другое время.
-
Глава 5. Порядок проведения соревнований
- 30. Распределение прав и обязанностей, включая ответственность за причиненный вред участникам мероприятия и (или) третьим лицам, осуществляется на основе договора между Федерацией с иными организаторами спортивных соревнований (за исключением Государственной службы по спорту) и (или) регламента конкретного спортивного соревнования. Если распределение указанных прав и обязанностей осуществляется на основе договора, в регламенте конкретного спортивного соревнования приводится ссылка на реквизиты такого договора (номер и дата заключения договора).
- 31. Обеспечение безопасности участников и зрителей осуществляется организаторами соревнований в соответствии с законодательством Приднестровской Молдавской Республики, нормативными правовыми актами в области физической культуры и спорта, а также требованиями по обеспечению общественного порядка, пожарной безопасности и медицинского сопровождения спортивных мероприятий.
- 32. Организатор соревнований (далее – организатор) – юридическое или физическое лицо, которое осуществляет организационное, финансовое и иное обеспечение подготовки и проведения спортивного соревнования.
- 33. Федерация, на территории которой проводятся соревнования, обязана до начала мероприятия:
- 34. Положения о соревнованиях разрабатываются и утверждаются организатором соревнований. Положение о соревнованиях включает в себя:
- 35. Предварительные заявки на участие в соревнованиях подаются в организацию, проводящую соревнования в сроки, указанные в Положении о соревнованиях.
- 36. В предварительной заявке должны быть указаны:
- 37. Допуск к участию в соревнованиях регламентируется Положением о соревнованиях. В зависимости от требований Положения о соревнованиях допуск спортсменов может быть ограничен возрастом, уровнем спортивной классификации и так далее. К участию в республиканских соревнованиях спортсмены допускаются решением комиссии по допуску, которую возглавляет представитель Федерации.
- 38. Комиссия по допуску спортсменов (взвешивание и измерение роста) начинается за день до начала соревнований. Весы и ростомер должны быть проверены соответствующими службами, иметь заключение о допуске к работе. Погрешность не должна превышать 0,1 килограмма проводимых измерений.
- 39. Комиссия по допуску к соревнованиям проводится организатором соревнований при участии главного судьи, заместителя главного судьи, главного секретаря, заместителя главного секретаря в те сроки и в том месте, которые указываются в Положении о соревнованиях.
- 40. Основанием для допуска спортсмена к спортивным соревнованиям по медицинским заключениям является заявка на участие в спортивных соревнованиях с отметкой «Допущен» напротив каждой фамилии спортсмена, заверенная подписью врача по спортивной медицине и его личной печатью. Заявка на участие в спортивных соревнованиях подписывается врачом с расшифровкой фамилии, имени, отчества (при наличии) и заверяется печатью медицинской организации.
- 41. На комиссию по допуску должны быть представлены:
- 42. На комиссии по допуску обязаны присутствовать все заявленные участники и представитель команды. Участник, который не явился или опоздал на комиссию по допуску, не допускается к участию в соревнованиях.
- 43. Как только спортсмен официально зарегистрирован в пределах своей весовой и (или) ростовой категории, сопровождающему его представителю команды должны быть предоставлены пропуска в зону спортсменов в соответствии со следующим графиком распределения по группам:
- 44. Спортсмены на взвешивании и измерении роста должны быть в соревновательном костюме, который должен отвечать требованиям, указанных в главе 14 настоящих Правил.
- 45. Спортсмен будет определен в дисциплину после измерения роста и веса.
- 46. Каждый спортсмен проходит взвешивание только 1 (один) раз. Перевзвешивание разрешено только тем спортсменам, чей собственный вес оказался меньше или больше, чем допустимые границы весовой категории, в которой проводится взвешивание. Эти спортсмены должны вернуться на взвешивание и пройти его вновь до конца окончания работы комиссии по допуску, в противном случае они будут исключены из соревнований в этой весовой категории. Спортсмен, пытающийся подогнать свой вес, может взвешиваться сколько угодно раз, но в рамках отведенного времени.
- 47. По окончании взвешивания и измерения роста карточки участников сдаются в секретариат соревнований для подготовки рабочих протоколов.
- 48. Главный судья вправе объединить смежные весовые и (или) ростовые категории той же спортивной дисциплины, если это оговорено Положением (регламентом) о соревнованиях. При этом результаты засчитываются в объединенной категории.
- 49. Организация, проводящая соревнование, вправе устанавливать заявочный (целевой) взнос в целях уставной деятельности.
- 50. Каждая организация, участвующая в соревнованиях, указывает в предварительной заявке своего представителя или тренера, являющегося руководителем команды.
- 51. Представитель команды обязан:
- 52. Просмотр судейской документации по соревнованиям разрешается представителям команд только с разрешения и под контролем главного судьи или главного секретаря соревнований, или их заместителей.
- 53. Представители команд вправе подавать главному судье протесты до начала процедуры награждения в данной спортивной дисциплине.
- 54. Представитель команды может быть отстранен от участия в соревнованиях в качестве представителя команды по решению главного судьи в случае некорректного поведения, а также при несанкционированном вмешательстве в работу судейской коллегии. В таком случае команда может назначить другого представителя из числа тренеров данной команды, присутствующих на соревнованиях и указанных в стартовом листе данных соревнований.
-
Глава 6. Судейство соревнований
- 55. Спортивный судья (далее – судья) – физическое лицо, уполномоченное организатором спортивного соревнования обеспечить соблюдение правил вида спорта и Положения (регламента) о соревновании, прошедшее специальную подготовку и получившее соответствующую квалификационную категорию.
- 56. Судья действует в качестве беспристрастного судьи спортивного соревнования. Это влечет за собой обязанность добросовестно, точно и последовательно исполнять свои функции.
- 57. Назначение спортивных судей для судейства соревнований осуществляется в соответствии с требованиями к спортивным судьям, утвержденными Государственной службой по спорту.
- 58. Судьи должны носить официальную форму:
- 59. На чемпионате, Кубке и первенствах Приднестровской Молдавской Республики судьи в каждой судейской бригаде должны быть представителями разных городов (районов) Приднестровской Молдавской Республики и могут быть как мужчинами, так и женщинами.
- 60. Перед началом соревнования должно быть проведено техническое совещание. Участие в совещании является обязательным для всех назначенных судей.
- 61. Судьи должны находиться в зоне соревнований не позднее чем за 30 (тридцать) минут до исполнения своих обязанностей и не позднее чем за 10 (десять) минут до представления спортсменов должны быть в судейской зоне.
- 62. Судьи должны предъявить свои книжки спортивного судьи председателю судейской коллегии после представления и забрать их обратно после окончания каждого соревнования.
- 63. Работа в составе судейской коллегии исключает возможность участия в соревнованиях в качестве спортсмена в течение текущего соревновательного сезона.
- 64. Состав ГСК утверждается Федерацией и (или) организацией, проводящей соревнования.
- 65. Главный судья возглавляет судейскую коллегию и руководит соревнованиями в целом. Он отвечает за подготовку и проведение соревнований в соответствии с настоящими Правилами и Положением о соревнованиях.
- 66. Главный судья обязан:
- 67. Главный судья определяет порядок работы дополнительного персонала, а также дает разрешение фотографам и представителям СМИ проводить работу в местах проведения соревнований.
- 68. Главный судья осуществляет контроль за ходом соревнования.
- 69. Главный судья проверяет и подписывает окончательный протокол соревнования.
- 70. Главный судья обладает полномочиями объявить выговор и вынести санкции спортсмену, тренеру или представителю команды за проявление проступка в соревновательной зоне.
- 71. Главный судья обладает полномочиями удалить из судейской бригады любого судью за несоответствующие правила поведения и форму одежды.
- 72. Количество заместителей главного судьи зависит от статуса соревнований. Один из них является заместителем главного судьи по назначению судейских бригад и назначается судейским комитетом Федерации.
- 73. Заместитель главного судьи обязан:
- 74. Главный секретарь подчиняется главному судье соревнований, выполняет его распоряжения, руководит работой секретариата, обеспечивает документооборот соревнований и подсчет результатов. Главный секретарь должен владеть компьютерной программой обработки результатов соревнований.
- 75. Обязанности главного секретаря:
- 76. Заместитель главного секретаря должен владеть компьютерной программой обработки результатов соревнований. В отсутствие главного секретаря выполняет обязанности главного секретаря, пользуясь всеми его правами. Обеспечивает всеми материалами всю судейскую коллегию, обеспечивает информацией о соревнованиях спортсменов, тренеров, представителей. Подготавливает наградную атрибутику для церемонии награждения.
- 77. Секретариат состоит из главного секретаря и его заместителей. Состав секретариата зависит от статуса соревнований. Секретариат готовит полный отчет по форме о результатах соревнований для организаций и представителей (список спортсменов, список судей, составы судейских бригад по дням соревнований, результаты командного зачета, отчет комиссии по допуску).
- 78. В состав судейской коллегии входят судья в судейской бригаде, судья-комментатор, судья по музыке, судья при участниках.
- 79. Главный судья соревнований назначает судейскую бригаду из 9 (девяти) или 7 (семи) судей в зависимости от статуса турнира.
- 80. Членам судейской бригады запрещается:
- 81. Судья-комментатор представляет спортсменов и судей, а также делает все необходимые объявления, касающиеся хода соревнования (фамилию и имя спортсмена; принадлежность к городу (району) Приднестровской Молдавской Республики; номер спортсмена).
- 82. Обязанности судьи при участниках следующие:
- 83. Судья по музыке несет ответственность за сохранность и правильное предоставление музыкального сопровождения для каждого выступления.
- 84. В соревнованиях участвует дополнительный обслуживающий персонал: врач соревнований, статисты, работники сцены, гримеры и визажисты.
-
Глава 7. Допуск спортсменов к соревнованиям
- 85. Допуск к участию в соревнованиях регламентируется Положением о соревнованиях. В зависимости от требований Положения о соревнованиях допуск спортсменов может быть ограничен возрастом, уровнем спортивной квалификации и так далее. К участию в соревнованиях спортсмены допускаются решением комиссии по допуску.
- 86. Основанием для допуска спортсмена к спортивным соревнованиям по медицинским заключениям является заявка на участие в спортивных соревнованиях с отметкой «Допущен» напротив каждой фамилии спортсмена, заверенная подписью врача и его личной печатью. Заявка на участие в спортивных соревнованиях подписывается врачом с расшифровкой фамилии, имени, отчества (при наличии) и заверяется печатью медицинской организации.
- 87. Спортсмены соревнований должны быть официально заявлены на основании предварительной и окончательной заявок от организаций в соответствии с Положением о соревнованиях.
- 88. Финальная заявка должна быть представлена в комиссию по допуску спортсменов в день приезда до завершения ее работы в соответствии с Положением о соревнованиях.
- 89. Спортсмены, не указанные в финальной заявке, не могут принимать участие в соревновании.
- 90. Спортсмены прикрепляют к соревновательному костюму и сохраняют свой номер в течение всего соревнования.
- 91. При получении участником соответствующего допуска на участие в соревнованиях после прохождения комиссии по допуску он допускается главным судьей к участию в соревнованиях и с этого момента считается участником соревнований.
- 92. Соревнования не могут начаться раньше времени, указанного в Положении о соревнованиях. Спортсмены-участники соревнований должны прибыть на турнир к началу той части соревнований, в которой они участвуют.
-
Глава 8. Права и обязанности спортсменов
- 93. Спортсмены имеют право на участие в спортивных соревнованиях в порядке, установленном настоящими Правилами и Положением о соревнованиях.
- 94. Спортсмены соревнований обязаны:
- 95. При нарушении любого из указанных пунктов участник может быть не допущен к соревнованиям или может быть снят с соревнований.
- 96. На соревнованиях, где организован отбор допинг-проб, спортсмен, получивший уведомление, обязан явиться в комнату проведения отбора допинг-проб. В случае если спортсмен, получивший уведомление, принимает участие в церемонии награждения, он обязан уведомить об этом представителя допинг-службы.
- Глава 9. Организация и проведение соревнований.
-
Глава 10. Награждение
- 98. Медали, кубки и дипломы за 1 (первое), 2 (второе) и 3 (третье) места в каждой весовой и (или) ростовой дисциплине вручаются, согласно настоящим Правилам, по наименьшей сумме мест.
- 99. Оргкомитетом соревнований могут быть учреждены дополнительные призы.
- 100. Участие в церемонии награждения является обязательным для каждого участника финала. За неявку на церемонию награждения или уход со сцены до окончания церемонии спортсмен перемещается на последнее место. Во время церемонии все спортсмены должны быть во фронтальной позиции.
-
Глава 11. Официальные документы
- 101. Формы предварительной и окончательной заявки для участия в соревнованиях указаны в Приложении № 3 к Правилам по виду спорта «бодибилдинг».
- 102. Стартовые списки включают:
- 103. Карточка спортсмена заполняется каждым спортсменом и является официальным документом, содержащим информацию о спортсмене:
- 104. Пакет итоговых результатов, выпущенный в печатной или электронной форме, или цифровом формате, раздается делегациям и всем заинтересованным сторонам по окончании соревнований.
-
Глава 12. Презентация на сцене
- 105. Спортивные дисциплины, содержащие в своих наименованиях слово «бодибилдинг» (за исключением пляжного бодибилдинга) включают в себя 2 (два) раунда:
- 106. Данные сравнения не оцениваются, но предназначены для формирования последующих вызовов-сравнений.
- 107. После этого судьи переходят к сравнениям выявленных одинаковых по уровню подготовленности спортсменов в группах от 3 (трех) до 10 (десяти) участников с демонстрацией 7 (семи) обязательных поз:
- 108. 4 (четыре) позы для женщин:
- 109. Каждый судья в бригаде определяет 5 (пять) лучших, по его мнению, спортсменов, заносит их стартовые номера в специальный бланк и представляет главному судье. На основе этих предложений главный судья формирует первое сравнение. Количество спортсменов для сравнения определяется главным судьей, но не менее 3 (трех) и не более 8 (восьми) спортсменов одновременно. Главный судья должен формировать 2 (второе) и последующие сравнения до тех пор, пока все спортсмены не будут сравнены по крайней мере 1 (один) раз. Общее количество сравнений определяется главным судьей.
- 110. Раунд 2 – каждый из 6 (шести) спортсменов, занявших места с 1 (первого) по 6 (шестое) по результатам Раунда 1, приглашается по порядку номеров для исполнения своей произвольный программы под фонограмму по своему выбору в соответствии с пунктом 105 настоящих Правил, длительность не более 60 (шестьдесят) секунд как для мужчин, так и для женщин.
- 111. Раунды 1 и 2 оцениваются судьями и суммируются для выявления итоговых мест. Баллы Раунда 1 удваиваются.
- 112. Спортивные дисциплины, содержащие в своих наименованиях слово «фитнес» (кроме «фитнес – эстетический») и «бодифитнес» включают в себя 2 (два) раунда.
- 113. Раунд 1 – произвольная программа (только для фитнеса). Каждый (ая) спортсмен (ка) вызывается по порядку номеров для выполнения произвольной программы под музыкальное сопровождение собственного выбора продолжительностью не более 90 (девяносто) секунд.
- 114. Судьи оценивают выступление с точки зрения стиля, личности, атлетической координации и общей артистичности. Судьи выделяют спортсменов, которые демонстрируют в движениях силу и гибкость, а также акробатические упражнения.
- 115. Используя бланк «Листок судьи», каждый судья должен расположить спортсменов с 1 (первого) места, точно указывая то место, на котором стоит определенный спортсмен по отношению к остальным спортсменам, не присваивая одинаковых мест. Судьи также могут использовать бланк «Личные пометки судьи», являющийся строго конфиденциальным.
- 116. Раунд 2 – спортсмены выходят на сцену и выстраиваются в шеренгу по порядку номеров для выполнения 4 (четырех) поворотов на 90 (девяносто) градусов группами от 3 (трех) до 10 (десяти) человек.
- 117. Секретари должны занести места спортсменов, распределенные судьями, в сводный протокол. После этого вычеркиваются 2 (два) высших и 2 (два) низших места для каждого спортсмена. При возникновении равного счета победитель определяется методом сравнительного счета. Места, присужденные каждым судьей, спортсменам с равной суммой мест, сравниваются колонка за колонкой. Над колонкой у спортсмена с меньшей суммой мест ставится точка. Для разрешения ничьей берутся в расчет результаты всех 9 (девяти) судей. Количество точек подсчитывается для спортсменов с равной суммой мест. Победителем объявляется и получает лучшее место спортсмен, набравший большее количество точек.
- 118. Судейские листы должны храниться строго конфиденциально, и допускаются к ним только главный судья и секретариат.
-
Глава 13. Критерии судейской оценки.
- 119. Каждый судья, основываясь на критериях оценки спортсменов (пропорции, симметрия, мышечный баланс и прочее), располагает спортсменов, начиная с 1 (первого) места по последнее, согласно количеству участников в спортивной дисциплине, указывая то место, на котором стоит определенный спортсмен по отношению к остальным спортсменам. Спортсменам не могут быть присвоены одинаковые места. Места присваиваются, начиная с высшего – 1 (первого) места. При определении результатов места, присвоенные судьями, суммируются, и определяются итоговые занятые места.
- 120. При равенстве набранных мест победитель определяется методом сравнительного счета. Места, присужденные каждым судьей спортсменам с равной суммой мест, сравниваются колонка за колонкой. Над колонкой у спортсмена с меньшей суммой мест ставится цифра 1 (один). Для разрешения ничьей берутся в расчет результаты всех 9 (девяти) судей. Количество цифр 1 (один) подсчитывается для спортсменов с равной суммой мест. Победителем объявляется и получает лучшее место спортсмен, набравший наибольшую сумму цифр 1 (один).
- 121. Оценивая телосложение спортсмена, судья должен следовать обычной процедуре, которая позволит оценить телосложение.
- 122. Детальная оценка различных мышечных групп происходит в течение сравнений, что помогает судье одновременно сравнивать сбалансированность мышц, их плотность и в то же время принимать во внимание телосложение в целом.
- 123. При оценке очень важны как общая форма спортсмена, так и вид различных мышечных групп. Судья должен отдавать предпочтения спортсменам с гармоничным, классическим телосложением. Осанка, правильная анатомическая структура (включая общий контур тела, ширину плеч, тонкую талию, правильные линии конечностей и туловища, общие пропорции тела).
- 124. При близости конкурентов в оценке друг с другом судья должен искать недостатки во всех перечисленных выше аспектах, которые помогут расставить спортсменов по местам и выявить победителей.
- 125. Целью спортивного судьи является объективное определение телосложения спортсмена на основании оценивания телосложения в различных позах, установленных настоящими Правилами.
- 126. Для расстановки мест судья использует рабочий протокол согласно Приложению № 4 к Правилам по виду спорта «бодибилдинг», в котором ставит оценку и место каждому спортсмену за каждую оцениваемую позу, при этом учитывая, что места не должны повторяться. Получивший минимальную сумму мест считается занявшим 1 (первое) место в данной дисциплине; 2 (второе) место занимает спортсмен, получивший 2 (вторую) по величине оценку, и так далее.
- Глава 14. Соревновательный костюм
- Глава 15. Запрещенные действия спортсменов
-
Глава 1. Как оценивать физическую форму спортсменов в бодибилдинге
- 1. Оценивая телосложение спортсмена, судья должен следовать обычной процедуре, которая позволит оценить телосложение. В обязательных позах судья должен, в первую очередь, смотреть на основные демонстрируемые мышечные группы, а далее рассмотреть телосложение целиком, обращая внимание на каждую группу мышц в нисходящей последовательности, оценивая общее впечатление, мышечный объем, сбалансированность развития, мышечную плотность и рельеф. Нисходящая последовательность должна включать шею, плечи, грудь, мышцы рук, переход груди в дельту, пресс, талию, бедра, мышцы голени. Та же самая процедура и для поз, которые демонстрирует спортсмен, стоя спиной к судьям, включая оценку верха и низа трапециевидных мышц спины, большой и малой круглых мышц спины, разгибателей спины, ягодичных мышц, мышц задней поверхности бедер, икр. Детальная оценка различных мышечных групп происходит в течение сравнений, что помогает судье одновременно сравнивать сбалансированность мышц, их плотность и в то же время принимать во внимание телосложение в целом. Сравнения в обязательных позах не должны быть слишком акцентированы, поскольку эти сравнения помогут судье сделать выбор спортсмена, который имеет превосходящее телосложение с точки зрения мышечного развития, сбалансированности, плотности и рельефа.
- 2. Оценка обязательных поз у мужчин:
- 3. Оценка женского телосложения.
- 4. Оценка обязательных поз у женщин:
-
Глава 2. Как оценивать соревнования по фитнесу
- 5. Судьям следует постоянно помнить, что они оценивают женские соревнования по фитнесу, а не по бодибилдингу. Демонстрируемые в женском бодибилдинге мускулистость, венозность, рельеф мышц и отсутствие жировой прослойки считаются недопустимыми в фитнесе и заслуживают снижения оценки.
- 6. Общее представление.
- 7. Раунд 1. Произвольная программа.
- 8. Раунд 2. «Бикини».
- Глава 3. Как оценивать соревнования по бодифитнесу
-
Глава 4. Как оценивать соревнования по спортивным дисциплинам, содержащим в своих наименованиях слово «атлетик»
- 10. Участники допускаются по следующим весовым и (или) ростовым критериям:
- 11. Первая обязательная поза – вакуум. Спортсменов, которые не смогли корректно его выполнить, снимают с соревнований в данной дисциплине.
- 12. Судья сначала оценивает общее спортивно-атлетическое телосложение, принимая во внимание все физическое развитие участника. Вместе с тем учитываются прическа и привлекательность лица; общее атлетическое развитие мускулатуры; пропорциональность, симметричность и сбалансированность телосложения; состояние и тонус кожи; способность себя представить.
- 13. Во время сравнений в обязательных позах судья начинает оценку с первой позы (начиная с общего вида и так далее, затем обращая внимание на мышечность, сбалансированное развитие и плотность мышц). Таким же образом оценивается тело с головы до ног. Детальная оценка различных мышечных групп должна быть сделана в течение сравнений. Сравнения в обязательных позах помогут судье решить, кто из спортсменов имеет лучшее телосложение с точки зрения спортивного сбалансированного развития, мышечной плотности и дефиниции.
- 14. Телосложение должно быть оценено на уровне всего мышечного тонуса, достигнутого через спортивные занятия. Мышцы должны быть плотными, упругими, с небольшим количеством жира. Телосложение не должно быть чрезмерно мускулистым, но и не плоским.
- 15. При оценке также учитываются плотность и тонус кожи, который должен быть гладким и здоровым.
- 16. Судейская оценка телосложения спортсмена должна включать и умение себя преподать с момента выхода на сцену до момента ухода со сцены. Оценивая спортсмена, акцент делается на здоровое, спортивное, атлетичное телосложение с привлекательным общим видом.
- 17. Оценка обязательных поз:
-
Глава 5. Как оценивать соревнования по фитнесу-эстетическому
- 18. Во время соревнований спортсменки в соревновательных костюмах, соответствующих Правилам соревнований, выстраиваются на сцене в 1 (одну) линию по порядку стартовых номеров, полученных на комиссии по допуску, согласно их ростовым показателям и группами от 5 (пяти) до 8 (восьми) человек выполняют 4 (четыре) поворота на 90 (девяносто) градусов, последовательно принимая основные соревновательные позы. Если в категории более 15 (пятнадцати) участниц, будет проводиться отборочный раунд для отбора в финал.
- 19. Лучшие финалистки будут вызваны на сцену 1 (одна) за другой по порядку номеров:
- 20. В целях экономии времени процедура проходки может выполняться каждой участницей уже после того, как все участницы выстроятся на сцене.
- 21. Весь состав выводится на сцену в числовом порядке и в 1 (одну) линию. Каждая финалистка будет представлена по номеру, имени и фамилии. Состав будет разделен на 2 (две) группы одинакового размера и будет расположен на сцене так, чтобы 1 (одна) группа находилась слева от сцены, а другая – справа от сцены. Центральная часть сцены будет оставлена открытой для сравнения.
- 22. В численном порядке и группами не более 8 (восьми) участниц одновременно каждая группа будет направлена в центральную зону сцены для выполнения четырех поворотов. Выполнив каждый поворот, участницы должны стоять неподвижно.
- 23. Все судьи представляют свои индивидуальные предложения для первого сравнения 5 (пяти) лучших спортсменок главному судье. На их основе главный судья сформирует первое сравнение. Количество сравниваемых спортсменок будет определено главным судьей, но одновременно будет сравниваться не менее 3 (трех) и не более 8 (восьми) спортсменок. Затем судьям может быть предложено представить индивидуальные предложения для второго сравнения следующих 5 (пяти) спортсменок. Главный судья формирует второе и последующие сравнения до тех пор, пока все участницы не будут сравнены хотя бы 1 (один) раз. Общее количество сравнений определяется главным судьей.
- 24. В первом сравнении для более объективной оценки участниц следует поменять местами и сравнить еще раз.
- 25. Судьи оценивают следующие аспекты телосложения: пропорции – соотношение длины ног и торса, соотношение ширины плеч и талии, гармоничное соотношение и развитие всех групп мышц. Наивысшие места получают спортсменки, у которых физическое развитие тела наиболее соответствует утвержденным параметрам, подчеркивающим X-образное телосложение.
- 26. Общий создаваемый образ должен демонстрировать грациозность, женственность и уверенность в себе. Это особенно важно, когда участница выполняет проходку в финале, стоя в линии и во время сравнений. Когда участницы стоят в линии, они должны быть предупреждены о том, чтобы не напрягаться, демонстрируя мускулатуру.
- 27. Расслабленная поза означает, что участница должна стоять прямо, лицом к судьям, положив 1 (одну) руку на бедро, а 1 (одну) ногу слегка отведя в сторону. Вторая рука свисает сбоку. Голова и глаза направлены вперед, плечи отведены назад, грудь вперед, живот втянут.
- 28. Выполняя каждую позу, участницы должны стоять неподвижно. Широчайшие мышцы спины должны быть расправлены естественным образом, без максимального напряжения, как это делают бодибилдеры.
- 29. Описание поз:
- 30. Спортсменке, неверно выполняющей повороты на 90 (девяносто) градусов или нарушающей Правила, может быть показана «желтая карточка». Данное решение принимается главным судьей соревнований. В том случае, если ошибка не будет устранена или же будет повторяться, Главный судья соревнований может показать «красную карточку». «Красная карточка» является поводом для понижения места спортсменки на 1 (одно) место.
- 31. Выставляя баллы, судьи должны отдавать предпочтение спортсменкам с гармоничным, пропорциональным, классическим женским телосложением, хорошей осанкой, правильным анатомическим строением (включая силуэт, правильные изгибы позвоночника, конечности и туловище в хороших пропорциях, прямые ноги). Вертикальные пропорции (ноги к длине верхней части тела) и горизонтальные пропорции (бедра и талия к ширине плеч) являются одними из ключевых факторов.
- 32. Оценка должна учитывать все телосложение в целом, начиная с общего впечатления о телосложении; общее развитие и форму тела; представление сбалансированного, пропорционального и симметрично развитого, гармоничного телосложения; состояние кожи и ее тонус; способность спортсменки уверенно представлять себя, женственность и грацию.
- 33. Телосложение следует оценивать по уровню общего тонуса тела, достигнутого благодаря занятиям спортом и диете. Тело должно иметь приятный и упругий внешний вид с уменьшенным количеством жира в организме, при этом оно может выглядеть гладким. Телосложение не должно быть ни чрезмерно мускулистым, ни чрезмерно худым, также не должно быть чрезмерной, глубокой дефиниции. Телосложение, которое считается слишком мускулистым, слишком крепким или слишком худым, должно быть оценено ниже.
- 34. При оценке следует также учитывать упругость и тонус кожи. Тон кожи должен быть ровным и здоровым на вид, а также без целлюлита. Прическа и макияж должны дополнять общий вид, представленный спортсменкой.
- 35. Оценка судьей телосложения спортсменки должна включать в себя всю презентацию спортсменки с момента ее выхода на сцену до момента, когда она уходит со сцены. В любом случае участница номинации «Эстетический фитнес» должна рассматриваться с акцентом на здоровое и подтянутое телосложение в привлекательно представленном общем образе.
- 36. Судьям напоминается, что в отличие от номинации «Бодифитнес», спортсменки эстетического фитнеса должны иметь мышцы, но без чрезмерной сепарации и рельефности, а также не должны иметь слишком низкий уровень жира в организме, сухость или плотность, которые наблюдаются на соревнованиях по бодифитнесу. Любая участница, которая демонстрирует эти особенности, должна быть оценена ниже.
-
Глава 6. Как оценивать соревнования по пляжному бодибилдингу
- 37. Дисциплина «пляжный бодибилдинг» ориентирована на мужчин, которые используют силовые тренировки, предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. В основном акцент ложится на красивые пропорции, а в частности выделяется широкая спина, узкая талия, форма дельтовидных мышц, проработка верха грудных и глубина пресса.
- 38. Соревновательный костюм-бордшорты, которые должны соответствовать следующим критериям:
- 39. Во время соревнований спортсмены выстраиваются на сцене в 1 (одну) линию по порядку стартовых номеров, полученных на комиссии по допуску, согласно их ростовым показателям и группами от 5 (пяти) до 8 (восьми) человек выполняют 4 (четыре) поворота на 90 (девяносто) градусов, последовательно принимая основные соревновательные позы. Если в категории более 15 (пятнадцати) участников, будет проводиться отборочный раунд для отбора в финал.
- 40. Финалисты всем составом выводятся на сцену по порядку номеров в 1 (одну) линию или в 2 (две) линии, если это необходимо. Состав участников делится на 2 (две) группы одинакового размера и размещается на сцене так, чтобы 1 (одна) группа находилась слева от сцены, а другая – справа от сцены. Центральная часть сцены оставлена открытой для сравнения.
- 41. В численном порядке и группами не более 8 (восьми) участников одновременно, каждая группа направляется в центральную зону сцены для выполнения 4 (четырех) поворотов в следующей последовательности:
- 42. Спортсмену, неверно выполняющему повороты на 90 (девяносто) градусов или нарушающему Правила, может быть показана «желтая карточка». Данное решение принимается главным судьей соревнований. В том случае, если ошибка не будет устранена или же будет повторяться, Главный судья соревнований может показать «красную карточку». «Красная карточка» является поводом для понижения места спортсмена на 1 (одно) место.
- 43. Судья должен сначала оценить общий атлетический вид телосложения мужчины. Оценка должна начинаться сверху вниз, принимая во внимание телосложение в целом, уровень мышечного тонуса, достигнутого через спортивные нагрузки, и общую сбалансированность. При оценке, начиная с общего впечатления о телосложении, следует учитывать также и состояние кожи, ее цвет, прическу и привлекательность лица.
- 44. Судьи будут обращать внимание на подтянутых участников, которые демонстрируют правильную форму и пропорции тела, в сочетании со сбалансированной мускулатурой и общим состоянием мышц. Мышцы должны быть плотными, упругими, с небольшим количеством жира.
- 45. Экстремальная мускулистость и дефиниция мышц в данной номинации не поощряется и является поводом для снижения места спортсмена.
- 46. Спортсмен также должен продемонстрировать на сцене свою индивидуальность, умение позировать и самообладание. Судьи обращают внимание на поведение и подачу спортсмена с момента его выхода на сцену до момента ухода с нее. Оценивается умение контактировать с судьями и зрительным залом, дружелюбие и умение уверенно презентовать себя.
- 47. Описание поворотов:
Реквизиты документа
Полное наименование
Об утверждении Правил по виду спорта «бодибилдинг»
Издатель
Государственная служба по спорту
Вид акта
Приказ
№ документа
№ 147
Редакция
Первоначальный документ
Дата документа
07.07.2026
Источник оф. опубликования
САЗ№26-27
Год источника
2026
Скачать
Доступно по тарифу
К карточке документа
Карточка документа
Об утверждении Правил по виду спорта «бодибилдинг»
Тип:
Приказ
Номер:
№ 147
Статус:
Опубликован
Редакция:
Первоначальный документ
Организация:
Государственная служба по спорту
Дата:
07.07.2026